Грейпфрут – это один из представителей цитрусовых, родом из Китая. Диаметр фрукта может достигать до 40 сантиметров. Грейпфрут внешним видом похож на апельсин , но вкусом кардинально отличается, у грейпфрута он кислый и немного с горчинкой. Он был получен процессом соединения помело и апельсина . Этот фрукт относится к диетическим продуктам. Насчитывается в среднем 20 сортов грейпфрута.

С английского слово «грейпфрут» переводится как «виноградный плод». Хотя внешне трудно заметить какие-либо общие признаки с виноградом, но плоды грейпфрута растут гроздями, похожими на большой виноград. 

Грейпфрут, как впрочем и все цитрусовые, содержит большое количество витамина С, 200 грамм его мякоти заменят суточную потребность в этом витамине. Он также богатвитаминами В, В1, В2 Р, D, А, Е. В грейпфруте есть вещество под названием нарингин, которое не позволяет впитываться жирам, улучшает обмен веществ и работу пищеварительной системы, тем самым приводя к похудению. Вот почему этот фрукт включен во многие диеты. Доказано, что аромат грейпфрута поможет избавиться от депрессии.

Грейпфрут активно используется в косметологии. Его сок хорошо отбеливает, питает и укрепляет кожу, а также помогает избавиться от пятен и веснушек. Использование сока грейпфрута также будет эффективным при борьбе с подростковой сыпью, а также для ухода за жирной кожей. Маски с добавлением мякоти и сока этого чудесного фрукта подойдут для использования против морщинок.