Апельсин - почти всем нам хорошо известен вкус и внешний вид этого «солнечного» фрукта. Он самый знаменитый представитель из семейства цитрусовых. Слово « апельсин » имеет голландские корни, что означает «китайское яблоко », намекая нам на страну, которая является родиной апельсина .

Продолжительное время апельсин считался экзотическим фруктом , отведать который, могли позволить себе только богатые люди. Сейчас апельсин широко распространен по всему миру, чемпионами по его экспорту являются ЮАР и Марокко, Испания и США. 

Цитрусовые – настоящие лидеры по содержанию в себе витамина С, этот показатель доходит до 65 мг на 100 грамм апельсина. Кроме витамина С , цитрус насыщен ценными для человека витаминами группы А, В и Р. Находящееся во фрукте фитонциды, являются антибиотиками природного происхождения, апельсин полезен в борьбе со множеством заболеваний.

Пользу апельсина подтверждают и диетологи. Апельсин этот цитрус – подлинное сокровище для тех, кто стремится иметь красивое и стройное тело. Калорийность апельсина достаточно низкая, высокое содержание питательных веществ активно помогает организму справиться со стрессовой ситуацией, которая связанна с похудением. В мире диетологии существуют даже апельсиновые диеты. Апельсины прекрасно тонизируют, снижают чувствительность к резким перепадам температур и устраняют усталость.